SAÚDE – Mitos e verdades sobre o diabetes.
Fake news confundem muitas pessoas e atrapalham o tratamento correto da doença que consiste no controle da glicose; entenda o que é verdade e o que é mentira.
Tom Bueno**
O diabetes é uma doença que afeta mais de 16 milhões de brasileiros. Existem muitas dúvidas que envolvem a doença e causam confusão nas pessoas.
Você já deve ter escutado coisas do tipo “É contagioso?”, “A culpa é do doce?”, “Insulina vicia ou mata?”, “Engordar causa diabetes?”, “Existe chá que cura o diabetes?”.
Em época de fake news é importante a gente esclarecer as principais dúvidas ou mitos que compartilham na internet ou nos grupos de WhatsApp. Por isso, ficar bem-informado é a nossa principal arma para cuidar da saúde e não cair em golpes por aí de quem não quer te ajudar, mas vender algo que não existe.
Vamos aos principais mitos e verdade sobre o diabetes.
“SE TORNOU DIABÉTICO PORQUE COMEU MUITO DOCE”: MITO
– Na verdade, o doce, assim como outros carboidratos, se consumido de forma exagerada pode levar ao ganho de peso. E, ai sim, o desenvolvimento do diabetes tipo 2. Lembrando que esse tipo tem um fator genético também. Portanto, não é culpa exclusivamente do doce.
“ESTAR ACIMA DO PESO AUMENTA A CHANCE DE TER DIABETES”: VERDADE
– Aqui, os números falam por si: 9 a cada 10 pessoas com diabetes estão acima do peso. A gordura corporal funciona como um obstáculo da ação da insulina. Então é sim verdade que o sobrepeso acaba aumentando a possibilidade de desenvolver o diabetes tipo 2.
“DIABETES É CONTAGIOSO”: MITO
– Um fato é que a genética conta muito para o desenvolvimento do diabetes tipo 2. Ou seja, se seu pai, mãe, avô, avó tem a doença, você tem predisposição de também ter. Associado a isso, claro, há outros fatores como maus hábitos e sedentarismo. Mas, definitivamente, o diabetes não é transmitido pelo contato ou por contágio.
“INSULINA VICIA”: MITO
– Primeiro, entenda: nosso corpo produz insulina, é um hormônio natural. Com o desenvolvimento do diabetes, o pâncreas para de produzir a insulina ou não a produz o suficiente, seja por um problema autoimune, seja por questões genéticas ou outros fatores de risco. É aí que o diabético precisa fazer a reposição do hormônio, que é importante para o funcionamento do nosso corpo. A insulina não vicia, ela é essencial!
“EXERCÍCIO FÍSICO FAZ PARTE DO TRATAMENTO DO DIABÉTICO”: VERDADE
Atividade física é fundamental para o controle do diabetes porque, ao movimentar o corpo, a ação da insulina é mais eficaz. O importante é ter o acompanhamento médico para saber qual atividade é melhor e está liberada para você!
“CHÁS PODEM SUBSTITUIR A MEDICAÇÃO”: MITO
– É um hábito comum entre muitas pessoas, mas não é recomendado pelos especialistas. A medicação é importante e foi colocada em uso depois de muitos testes e a comprovação da eficácia. Eles não só ajudam no controle do diabetes como também previnem o desenvolvimento de outras doenças. O chá também é considerado uma droga, mas vegetal. Portanto, o consumo dele também deve ser feito com cuidado. Seja sincero com seu médico e busque a orientação profissional!
“DIABETES TEM CURA”: MITO
– Para o diabetes tipo 1 não existe cura, por se tratar de uma doença autoimune. Já o diabetes tipo 2, caso o paciente faça o tratamento corretamente, reduza o peso consideravelmente e mude os hábitos de vida, pode acontecer o que se chama de remissão. É como se o diabetes ficasse hibernando, fosse dormir. Dessa forma, quem tem a doença pode viver mais tranquilo, mas sempre mantendo o estilo saudável de vida para não voltar a ter problemas com a glicemia. Apesar de ser um alívio, não é exatamente cura. Se você deixa de ter um bom estilo de vida, a glicose vai voltar a subir.
Bom, existem outros mitos e verdades sobre o diabetes. Se quiser, deixe seu comentário aqui para eu fazer um novo texto desvendando outros mitos e verdades sobre o diabetes. E cuidado para não acreditar em tudo que você recebe por aí.
***FONTE: saude.ig.com.br
